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ストレスゼロ・セミナー     特別企画オンライン  

2021年5月15日14:00~16:30 一度見につけたら一生使えます!

人生のクオリティーを上げたいと思ったら、ストレスをいつどこでも軽減できるテクニックを持っていることはとても重要です。なぜなら、ストレスを一度も感じることなく一生を過ごす人はいないからです。ネガティブな考えの連鎖を断ち切る方法を知っていること、身体に来る緊張感や息苦しさ、或いは前向きになれない感情を、理屈ではなく緩和するテクニック、それがあれば、あなたの毎日は確実によくなると思いますが、いかがでしょうか?

今のコロナの状況も同様です。
たとえば、新しい生活様式により新しいストレスが生まれてきていませんか?
そして、こういう変化に伴うストレスは、これからも形を変えやってくるでしょう。また、 人間関係、コミュニケーションによるストレスは私たちすべてにとって永遠のテーマでしょう。

あなたは、ストレスの引き金となった問題を解決しなければ、あなたのストレスはなくならないと思っていませんか?実は人間科学に基づけば、それは反対なのです。私たちがストレスを感じるのは、理由が何であれ、ストレスを感じる身体のメカニズムを(無意識に)発動させてしまったからで、そのメカニズムを逆に使えば、ストレスはなくすことができるのです。そして、ストレスがなくなれば、引き金となった問題への解決法が見つかる可能性は上がります。またコロナのように自分のコントロール下にないことでも、ストレスを感じずに対処することができるのです。

このセミナーでは
・ストレスを感じられない身体の使い方
・ストレスを感じられない映像の使い方
・ストレスを感じられない音や口調の使い方
・ストレスを感じる脳のクセ
などについてお伝えしていきます。

コロナにより新しい生活スタイルが始めっているとはいえ、行動の制限や人と会えないつらさ、自粛疲れなどのストレスを少しでも多くの方によりシンプルに解消していただきたいため、この時期はストレスゼロのフルセミナーを特別価格で行います。フルセミナーは一度見に着けたら、一生使える内容になっています。

[日 時] 2021年5月15日 14:00~16:30
[場 所]  ZOOMで開催します。お申込みいただいた方へリンクをお送りします
[参加費] フルセミナー「コロナをみんなで乗り越えよう」特別企画5000円

講師:田中ちひろ

>メンタルヘルスについて

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