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新時代のメンタルヘルス対策 With & After Covid-19 ★★★オンラインセミナー 2020年7月2日 

コロナ関連で新しいストレスが浮上してきています。当分の間はコロナと共存し、またそのあとも昔とまったく同じ状況へ戻ることはありえないことを考えると、新時代にきちんと対応できるメンタルヘルス対策が必要となってきます。


たとえば、新しい生活様式によりこんなストレスが生まれてきていませんか?
・テレワークの環境が整っていない。周囲に人がいて気が散る
・仕事のメンバーの様子が見えず、評価されているかわからない
・漠然とした将来への不安
・一日中PCに向かうことの疲弊感、だらだらと仕事をしてしまう
・テレビ会議が苦手

あなたは、ストレスの引き金となった問題を解決しなければ、あなたのストレスはなくならないと思っていませんか?実は人間科学に基づけば、それは反対なのです。私たちがストレスを感じるのは、理由が何であれ、ストレスを感じる身体のメカニズムを(無意識に)発動させてしまったからで、そのメカニズムを逆に使えば、ストレスはなくすことができるのです。そして、ストレスがなくなれば、引き金となった問題への解決法が見つかる可能性は上がります。またコロナのように自分のコントロール下にないことでも、ストレスを感じずに対処することができるのです。

このセミナーでは
・ストレスを感じられない身体の使い方
・ストレスを感じられない映像の使い方
・ストレスを感じられない音や口調の使い方
・ストレスを感じる脳のクセ
などについてお伝えしていきます。

[日 時] 2020年7月2日15時~16時30分
[場 所]  ZOOMで開催します。お申込みいただいた方へリンクをお送りします
[参加費] 3,000円(消費税別)事前お振込み

>メンタルヘルスについて

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